Imagínate libre de bloques que te limitan. Ahora, imagínate el espacio creado en tu cerebro para la creatividad, para la tomada de decisiones y para un mejor desempeño delante de la vida. En un corto período, la psicoterapia EMDR cera o reduce, significativamente, bloques, manifestaciones de ansiedad, depresión y fobias. No solo encuentras la “luz al fine del túnel” como también nuevas salidas para viejos problemas, tornándote capaz de alcanzar metas y realizar sueños. Libértate y viva el presente.
“Cada día es una nueva oportunidad. Ayer pasó y está acabado. Hoy es el primer día de mi futuro.” - Louise Hay
SEPA MÁS
¿Qué te parece una sesión de psicoterapia caminando por entre los árboles, flores y pájaros?
Caminar es salir del sitio. Simboliza nuevos aires, cambios, superación de tiempos difíciles. En otras palabras, es avanzar en la vida.
Pensando en esto, ofrezco una forma alternativa: cambiar el consultorio por una caminada en la naturaleza con soporte profesional. Entre los muchos beneficios, tranquiliza, ayuda a procesar sentimientos, a clarear pensamientos, a tener “insights”, a restaurar atención y foco, aumentando la sensación de bien estar.
“Un viaje de mil millas empieza con un simple paso.” - Lao Tzu
Son muchas las transformaciones en la mujer durante la gestación de un bebé y después de su llegada. Además de las físicas y biológicas, una mezcla de emociones y sentimientos pueden aflorar de manera más intensa o inédita en este período, incluso siendo posible que camine para una depresión posparto. Contar con un espacio de escucha donde sus inseguridades y ansiedades sean acogidas es darse de regalo momentos de cariño y autocuidado, generando harmonía esencial no solo para ti, sino también para el bebé y la familia. Los encuentros son posibles en el consultorio, en la naturaleza o virtualmente y su bebé es muy bien venido.
“Nadie nasce hecho, es experimentándonos en el mundo que nosotros nos hacemos.” - Paulo Freire
¿Necesitas alguien para compartir tus cuestiones?
Charlar es caminar con, es cambiar diferentes o semejantes miradas, es aprender, es transformarse, es escuchar, es estar presente, es donarse, es recibir. Nuestras charlas pueden ser individuales o en grupo, presenciales o virtuales, en el consultorio o en la naturaleza.
“Hablar es un baile en el que nos transformamos juntos.” - Julio Olalla
Si deseas repensar tu propósito de vida, abrir nuevas posibilidades en la carrera o tener mayor control sobre tus emociones, conocerse mejor es el camino para desconstruir creencias limitantes y poder reconectarse con talentos adormecidos. De este modo, las presiones de un mundo cada vez más complejo e incierto, pueden ser enfrentadas de manera más equilibrada y tranquila. ¿Qué estás esperando para lapidar y apropiarte de tu potencial?
“Intenta mover el mundo – el primer paso será moverte a ti mismo.” - Platón
Uno de los mayores desafíos para las empresas es tener profesionales, no solo con conocimientos técnicos, sino también con habilidades humanas inherentes, como la comunicación, la creatividad, el pensamiento crítico, la empatía y la inteligencia emocional. A través de juegos teatrales, estas habilidades se desarrollan ampliamente de una manera práctica y agradable, ayudando a reducir el estrés y establecer relaciones de colaboración entre las personas. Invierta en la salud emocional de su negocio.
"No es el más fuerte que sobrevive, ni el más inteligente, sino el que mejor se adapta a los cambios.” - Charles Darwin
A.R.T.E. – Aprendizaje, Resignificación, Transformación y Expansión –, es un método de autoconocimiento desarrollado para que te percibas protagonista y autor(a) de tu propia historia. Elige la forma como quieres contarla, si es por medio de un libro, una película, una obra de teatro o un viaje, para poder admirar la obra maestra de tu existencia.
“Conócete a ti mismo y conocerás el universo y sus dioses.” - Socrates
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