Nossa imagem pessoal, muitas vezes, sofre influências externas e acaba não sendo, exatamente, o que gostaríamos de transmitir e quem somos de verdade. Conseguir alinhar quem somos com o que queremos passar para o outro depende de um processo profundo de autoconhecimento.
Seja no trabalho ou em casa, a sua imagem pessoal pode impactar diretamente na hora de alcançar seus objetivos.
Afinal, o que é imagem pessoal?
É a maneira como agimos, nos expressamos e como nos apresentamos ao mundo. Ela transmite nossos valores e crenças. Pode, tanto nos ajudar a alcançar nossas metas, quanto nos limitar. Por isso, quanto menos de acordo a sua imagem pessoal estiver com a sua verdadeira essência, mais dificuldade você terá de chegar onde deseja, seja num relacionamento amoroso ou uma realização profissional.
A influência dos padrões corporais
Tentar seguir os padrões corporais impostos pela sociedade, pode ser um grande obstáculo na hora de definir sua imagem. É notória a pressão que sofremos tanto da mídia, quanto do mercado de trabalho. As redes sociais então, nem se fala, são protagonistas no assunto quando falamos de padrões e influência.
No mercado de trabalho é comum encontrarmos empresas que valorizam certos padrões corporais, especialmente em alguns nichos como o da moda e do bem estar. Nesse caso, cabe a nós mesmos identificarmos se esse meio realmente nos atrai e de que maneira poderemos nos encaixar nele. Muitas vezes, encontrar o seu diferencial e oferecer algo original pode ser o grande “pulo do gato”.
Felizmente, o mundo está mudando
A mídia e as redes sociais, ultimamente, estão um pouco mais inclusivas, já existem programas e perfis que valorizam e que são especialmente feitos para pessoas com diferentes padrões de beleza.
Um ótimo exemplo de como padrões corporais influenciam muito na imagem pessoal, principalmente feminina - e de como o mercado pode ser mais inclusivo - é a campanha da Dove "Você é mais bonita do que pensa” lançada em 2013. Eu sei, a campanha não é nova, mas o assunto ainda é latente.
No filme, as mulheres se deparam com os desenhos feitos por um artista forense do FBI, a partir da descrição que elas mesmas fazem de si. É um lindo exemplo de que a maneira que nos enxergamos faz toda diferença e que, na maioria das vezes, temos uma imagem errada de nós mesmos.
Positividade é a palavra
Sabemos que nem sempre é fácil, mas ter uma atitude positiva é a melhor maneira de se sentir bem com sua própria imagem e tentar se desvincular de padrões estéticos.
Mas, você deve estar se perguntando como fazer isso, certo? Primeiro, tente começar parando de se comparar com os outros, não existe o certo, cada um tem o seu estilo. Busque o autoconhecimento, quando você conhece suas habilidades, qualidades e limitações, fica mais fácil definir qual é a imagem que deseja transmitir.
Ah, por último, amplie seu conceito de beleza, não se prenda a padrões corporais impostos pela mídia e pelo mercado. Já reparou quantas mulheres deixaram seus cabelos grisalhos nessa pandemia? Pois é, quem diria que acharíamos isso belo há alguns anos atrás.
A palavra é equilíbrio, tente se adequar a você e não aos outros. Ser original e autêntico já é uma grande habilidade em um mundo onde todos querem parecer iguais. Boa sorte!
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